TAFAKUR DIRI ATAS NIKMAT NIKMAT DARI ALLAH SWT

Merenungi Ayat-Nya yang berbunyi:

aya tersebut diulang 31 kali dalam surat yang sama.

Ya Allah Wahai Rabb alangkah banyaknya kenikmatan yang engkau berikan kepada hamba.

1. Nikmat hidup
2. Nikmat diciptakan sebagai manusia, untung tidak jadi binatang atau tanaman
3. Nikmat diberikan tubuh yang sempurna desain dan fungsinya.
4. Nikmat punya mata yang dengan mata ini hamba melihat, kasian orang yang buta
5. Nikmat Punya Hidung yang dengannya hamba menghirup udara, untung hidungnya berlubang
6. Nikmat punya Tangan yang pas ukuran dan bentuknya, sungguh susah bila tangan tidak ada sikutnya.
7. Nikmat punya kaki yang sempurna, kasian orang yang kakinya cacat.
8. Nikmat punya jari-jari tangan yang sempurna, alangkah susahnya bila jari-jari tidak ada ruasnya.
9. Nikmat punya pinggul yang empuk, pasti sulit kalau pinggul keras seperti jidat.
10. Nikmat Punya lutut, menderita pastinya kalau tidak ada lutut, nggak bisa jongkok...
11. Nikmat punya Kulit,,,kebayang betapa menakutkan dan jijiknya kalau manusia tidak berkulit.
12. Nikmat punya jantung yangbekerja sendiri,, sangat repot pastinya bila harus mengatur kerja jantung
13. Nikmat punya paru-paru,,, pasti gak akan bisa bernapas kalau tidak ada paru-paru
14. Nikmat punya pendengaran, sungguh sunyi bila tidak punya pendengaran
15. Nikmat punya bibir,,,serem pastinya melihat orang gak ada bibir
16. Nikmat Punya gigi yang kuat,, sengsaranya bila gigi itu lembek kaya ager
17. Nikmat punya lidah,,,sakitnya bila lidah sekeras gigi,,,nggak mau tutup mulut pastinya
18. Nikmatnya punya pipi yang elastis,,, pasti tidak mau senyum apalagi tertawa kalo pipi seperti dinding gelas Kaca karna pasti pecah
19. Nikmat punya rahang yang normal,, sungguh ripuh kalau rahang kaku
20. Nikmat punya leher yang bisa bergerak  180derajat,, sangat repot kalau leher kaku seperti kayu
21. Nikmat punya kelopak mata,,, menderita tentunya kalau tidak ada kelopak mata,,,pasti mata ini akan tertutup debu,,dan oh menakutkannya membayangkan orang yang yang tidak berkelopak mata
22. Nikmat punya bulu mata, kalau tidak maka dikit-dikit pastik elilipan
23. Nikmat bisa berbicara,,,
24. Nikmat adanya kelenjar air mata,, repot dan pasti sakit kalau kelenjarnya kering
25. Nikmat ada kelenjar air ludah dimulut,,,
26. Nikmat punya rambut yang kompak warna dan pertumbuhannya
27. Nikmatnya udara yang mengandung oksigen,, oksigennya gratis,,, 
28. Nikmat bisa makan dan minum
29. Nikmat bisa menelan makanan
30. Nikmat ada pencernaan yang otomatis bekerja
31. Nikmat adanya mules kalau mau Buang Air,,jadinya tahu kapan harus ke Toilet
32. Nikmat adanya sinar matahari
33. Nikmat adanya air minum,air untuk mandi, mencuci dan memasak
34. Nikmat ngantuk,,,sungguh kasihan orang yang tidak bisa ngantuk,,gak bisa tidur
35. Nikmat punya akal,,, orang gila contohnya tidak punya akal,,,
36. Nikmat punya perasaan
37. Nikmat punya daya tumbuh yang tepat,,,rambut tumbuh memanjang tapi kalau bulu mata tidak memanjang padahal sama-sama sel rambut
38. Nikmatnya bisa Buang air kecil
39. Nikmatnya bisa Buang Air Besar
40. Nikmatnya bisa kentut
41. Nikmatnya bisa bersendawa
42. Nikmatnya bisa nguliat(meregangkan badan)
43. Nikmatnya bisa bersin
44. Nikmatnya menggerakan tangan kaki dengan ringan
45. Nikmatnya punya orang tua, saudara adik dan kakak
46. Nikmatnya punya rumah yang ada atapnya
47. Nikmatnya punya rumah yang ada pintunya
48. Nikmatnya punya rumah yang ada jendelanya
49. Nikmatnya bisa memakai pakaian
50. Nikmatnya punya barang-barang yang berguna, dll